Городской летний лагерь в Зевсе
 
Лапшинский Сергей
Тренер по Айкидо
Направления
Айкидо

Образование:

Опыт преподавания более 8 лет.

Образование высшее, АНО ДПО «ИПКиПП» Педагог дополнительного образования. Сертификаты: ГЦОЛИФК Актуальные проблемы подготовки в традиционных боевых искусствах и восточных единоборствах


Как проходят занятия?

Занятие айкидо начинается с небольшой разминки для разогрева. Мы бегаем, прыгаем, приседаем, отжимаемся, делаем упражнения на гибкость и подвижность суставов, скручивание позвоночника. Также мы делаем специальные дыхательные упражнения и изучаем их связь с движениями в айкидо.


Чему я научу?

Изучение техники айкидо начинается с того, как мы отрабатываем стойки, шаги, перемещения и повороты тела, различные атаки, удары, захваты и другие характерные движения, которые подводят Вас к отработке приемов айкидо.