Вы находитесь на странице клуба в Красногорске. Перейти к клубам в Нахабино
01
Развивайтесь физически и духовно на наших занятиях по йоге.
Йога
в Красногорске
Польза йоги в гамаках проявляется в улучшении функций опорно-двигательной системы и суставов, повышении работоспособности и выносливости организма, нормализации психического здоровья. Освоить это направление смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу.
Полноценное функционирование позвоночника невозможно без физических упражнений, которые задействуют всевозможные области мышц. В частности, мышцы шеи, поясницы, грудного отдела. Такая гимнастика очень важна в лечении позвоночника.
Кундалини-йога — система упражнений, призванная поднять энергию из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, комплексов асан. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей.
Йога Айенгара
Айенгара — практика подходит для каждого, благодаря использованию вспомогательных материалов и йогатерапии .
Хатха-йога
Хатха — энергичная практика, ускоряющая метаболизм, развивающая выносливость и гибкость.
Занятия йогой для пожилых в нашем центре – это адекватные нагрузки и упражнения с учетом состояния ученика. Но при этом индивидуальные ограничения не делают практику скудной и малоэффективной.
Женский класс — стабилизация гормонального фона и улучшение работы эндокринной системы, раскрытие тазобедренных суставов, облегчение протекания циклических синдромов.
Junior yoga — для детей и подростков от 7 лет, практика оздоровительно-спортивной программе, помогающая выровнять опорно-двигательный аппарат и сформировать мышечный корсет.
Здоровая спина — снижение болевого синдрома, укрепление мышц спины, вытяжение и расслабление позвоночника.
Мама и малыш — эта программа знакомит ребенка с окружающим миром. Дает физическую нагрузку. Развивает моторику или навыки восприятия. Встречи проходят в игровой форме, дети получают максимум свободы и самостоятельности, находятся в комфортной среде и всегда могут рассчитывать на поддержку.
Виньяса Флоу Йога - один из наиболее популярных стилей динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу.
Флай йога для детей – это не только физические нагрузки на все группы мышц, но и безудержное веселье, радость от кувырков на гамаке и общение с единомышленниками.
Йога в Красногорске
Занятия йогой помогают достичь гармонии тела и духа. Йога — это целая совокупность практик для развития физического и психологического здоровья человека. Спортивный клуб Зевс — место, где можно записаться на занятия йогой в Красногорске.
Йога — это формула гармоничного развития всех сторон жизни современного человека. Спортивный центр, где проводится йога в Красногорске, оборудован всем необходимым для успешных тренировок, а наши специалисты имеют большой опыт тренировок. Живете в Красногорске на ул. Речная? Попробуйте посетить нашу студию йоги.
Думаете, для занятий йогой нужны специальные навыки и огромный опыт? Мы докажем вам, что это не так — наши тренировки рассчитаны на занимающихся с разным опытом — есть йога для опытных и йога для начинающих в Красногорске.
Йога полезна почти в любых жизненных ситуациях. Особое внимание стоит уделить такому направлению, как йога для беременных. В Красногорске в спортивном клубе Zeus открывается новое направление, специально для прекрасных дам в особенном положении. Инструкторы найдут подход к каждому, учитывая все Ваши особенности.
На нашем сайте можно увидеть адреса где проходит йога в Красногорске.
Йога — это формула гармоничного развития всех сторон жизни современного человека. Спортивный центр, где проводится йога в Красногорске, оборудован всем необходимым для успешных тренировок, а наши специалисты имеют большой опыт тренировок. Живете в Красногорске на ул. Речная? Попробуйте посетить нашу студию йоги.
Думаете, для занятий йогой нужны специальные навыки и огромный опыт? Мы докажем вам, что это не так — наши тренировки рассчитаны на занимающихся с разным опытом — есть йога для опытных и йога для начинающих в Красногорске.
Йога полезна почти в любых жизненных ситуациях. Особое внимание стоит уделить такому направлению, как йога для беременных. В Красногорске в спортивном клубе Zeus открывается новое направление, специально для прекрасных дам в особенном положении. Инструкторы найдут подход к каждому, учитывая все Ваши особенности.
На нашем сайте можно увидеть адреса где проходит йога в Красногорске.