Новый филиал в НАХАБИНО открыт!
Красногорск
 
01
Развивайтесь физически и духовно на наших занятиях по йоге.

Йога
в Красногорске

Йога на гамаках
Польза йоги в гамаках проявляется в улучшении функций опорно-двигательной системы и суставов, повышении работоспособности и выносливости организма, нормализации психического здоровья. Освоить это направление смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу
Пошаговое оздоровление позвоночника
Полноценное функционирование позвоночника невозможно без физических упражнений, которые задействуют всевозможные области мышц. В частности, мышцы шеи, поясницы, грудного отдела. Такая гимнастика очень важна в лечении позвоночника.
Йога Кундалини
Кундалини-йога — система упражнений, призванная поднять энергию из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, комплексов асан. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей.
Йога Айенгара
Айенгара — практика подходит для каждого, благодаря использованию вспомогательных материалов и йогатерапии .
Хатха-йога
Хатха — энергичная практика, ускоряющая метаболизм, развивающая выносливость и гибкость.
Старший возраст
Занятия йогой для пожилых в нашем центре – это адекватные нагрузки и упражнения с учетом состояния ученика. Но при этом индивидуальные ограничения не делают практику скудной и малоэффективной.
Женский класс
Женский класс — стабилизация гормонального фона и улучшение работы эндокринной системы, раскрытие тазобедренных суставов, облегчение протекания циклических синдромов.
Джуниор йога
от 7 лет
Junior yoga — для детей и подростков от 7 лет, практика оздоровительно-спортивной программе, помогающая выровнять опорно-двигательный аппарат и сформировать мышечный корсет
Здоровая спина
Здоровая спина — снижение болевого синдрома, укрепление мышц спины, вытяжение и расслабление позвоночника
Мама и малыш
Мамы и дети от 1,5 до 3 лет
Мама и малыш — эта программа знакомит ребенка с окружающим миром. Дает физическую нагрузку. Развивает моторику или навыки восприятия. Встречи проходят в игровой форме, дети получают максимум свободы и самостоятельности, находятся в комфортной среде и всегда могут рассчитывать на поддержку

Йога в Красногорске

Занятия йогой помогают достичь гармонии тела и духа. Йога — это целая совокупность практик для развития физического и психологического здоровья человека. Спортивный клуб Зевс — место, где можно записаться на занятия йогой в Красногорске.

Йога — это формула гармоничного развития всех сторон жизни современного человека. Спортивный центр, где проводится йога в Красногорске, оборудован всем необходимым для успешных тренировок, а наши специалисты имеют большой опыт тренировок. Живете в Красногорске на ул. Речная? Попробуйте посетить нашу студию йоги.
Думаете, для занятий йогой нужны специальные навыки и огромный опыт? Мы докажем вам, что это не так — наши тренировки рассчитаны на занимающихся с разным опытом — есть йога для опытных и йога для начинающих в Красногорске.
Йога полезна почти в любых жизненных ситуациях. Особое внимание стоит уделить такому направлению, как йога для беременных. В Красногорске в спортивном клубе Zeus открывается новое направление, специально для прекрасных дам в особенном положении. Инструкторы найдут подход к каждому, учитывая все Ваши особенности.
На нашем сайте можно увидеть адреса где проходит йога в Красногорске.