Образование:

Высшее образование: Башкирский государственный медицинский университет (БГМУ)

Сертификаты: Целостная йога (Федерация йоги); Асаны: теория и практика. Энергетическая работа; Тренинги преподавателей йоги.

Опыт работы:

Опыт преподавания более 10 лет.

Как проходят тренировки?

Занятия строятся на основе биомеханики движения тела. Уделяю внимание безопасности в асанах, постепенному освоению новых и сложных форм. Гармонично практикуем силовые позы и мягкую растяжку, ставим правильную технику дыхания.

Чему я научу?

Занятия позволяют лучше понимать и чувствовать своё тело: проводится работа по улучшению осанки, постановке правильной техники дыхания, что благоприятно влияет на организм. С моими практиками дети станут более выносливыми, сильными и гибкими, тем самым смогут развить уверенность в себе. Научу двигаться легко и уверенно, чувствовать баланс всего тела, уметь расслабляться телом.