Образование:
Инструктор - методист по йоге, инструктор методист по адаптивной физической культуре. Сама занимаюсь йогой более 30 лет.

Опыт работы:
Преподавательский опыт более 9 лет

Как проходят занятия?
Занятия проводятся с учëтом индивидуальных возможностей занимающихся. В программе занятий: Оздоровительные гимнастики, растяжки, Комплексы (статические и динамические) Асан и Пранаям, Шавасана, Мудры, Мантры, Самомассаж. Упражнения для омоложения. Особое внимание уделяется расслаблению.

Чему я научу?
Чувствовать себя и своё тело, уметь управлять им; научу находить в себе новые таланты и не бояться их демонстрировать. Помогу привести в здоровое состояние организм и поддерживать его в норме с помощью древних практик йоги. Восстановить и развить гибкость, координацию, ловкость, силу, выносливость. Научиться владеть своим телом и психологическим состоянием.