Виньяса Флоу Йога - один из наиболее популярных стилей динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу.

Йога Vinyasa Flow в Нахабино

О занятиях

Виньяса (Vinyasa) -движение, выполняемое одновременно с дыханием.
Флоу (Flow) — поток, течение.
Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный элемент Виньясы Флоу — это совокупность движения и дыхания. Каждое действие протекает одно за другим и координируется с дыханием.

Вся практика проходит в свободном порядке и не имеет четкой последовательности, что помогает прочувствовать все возможности нашего тела. Виньяса Флоу Йога похожа на красивый, легкий и вдохновляющий танец: творческий подход практики помогает достичь конечного состояния спокойствия и ясности ума.

Наши преимущества

Комфортно

У нас удобные и чистые раздевалки и душевые, в которых можно комфортно подготовиться к занятиям. Есть шкафчики для вещей на замке.

Вы точно успеете

Мы подбираем время для наших занятий учитывая особенности группы — например, тренировки для старшего возраста могут проходить в дневные часы, а современные танцы — вечером

Выгодно

Чтобы получить максимальную выгоду - приобретите наш абонемент. Это позволит экономить на посещениях занятий.

Абонементы на занятия